کفش پیاده روی چه ویژگیهایی باید داشته باشد؟

بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود ،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود 1 سانتی متر) افزایش خواهد یافت، بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود 1 سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد و عرض کفش نیز امکان حرکت آزادانه انگاشتانتان را به شما بدهد. متناسب بودن سایز کفش پیاده روی، بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود ،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود 1 سانتی متر) افزایش خواهد یافت، بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود 1 سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد و عرض کفش پیاده روی نیز امکان حرکت آزادانه ی انگاشتانتان را به شما بدهد.

یک کفش مخصوص دویدن تنها برای تحمل وزن و فشار نیست بلکه برای راحتی پا نیز می باشد و باید حالت دویدن یک ورزشکار را به صورت بهینه درآورد تا او بتواند طولانی­ تر و سریع­تر بدود بدون اینکه نگران آسیب دیدگی باشد. سبک وزن بودن نیز از جمله ویژگی های مهم کفش پیاده روی است، انتخاب کفش های چرمی سنگین برای پیاده روی قطعا اشتباه است، البته بسته به فصل مورد نظر تنفس پذیر بودن کفش و تحمل کافی در برابر سرما و نفوذ آب اهمیت میابد. این ویژگی باعث میشود که شما کمترین نیرو را صرف حمل وزن اضافی کفش خود نمایید و با انرژی بیشتری ورزش کنید.

مدل های رانینگ هم همانطور که از نامشان پیداست بیشتر برای مقاصدی مانند دویدن و پیاده روی مناسب هستند. بهتر است تا زیره کفش شما، قابلیت استفاده در سطوح مختلفی مانند سطوح سخت وسیمانی، سطوح خیس و لغزنده، سطوح چمن و … تقریباً کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که نام برندهای شناختهشدهای مانند نایک و آدیداس را نشنیده باشند. هنگامی که کفش مخصوص دویدن انتخاب می کنید میزان و سطح تمرین های خود را در نظر بگیرید. کفشی را انتخاب نمایید تا با مواد اولیه نرم تولید شده باشد. بنابراین اگر کفشی برایتان تنگ است و راحت نیست، حتما” از خرید آن منصرف شوید. قیمت این محصولات به صورت هفتگی به روز می شود، برای آگاهی از قیمت روز هر محصول و خرید آن روی تصویر یا دکمه زیر هر آیتم کلیک کنید. هنگام پیاده روی، ضربه ی اول به پاشنه ی پای شما می خورد و بعد از آن به صورت منظم ضربات از پاشنه به پنجه پا در گردش خواهند بود، بنابراین وجود یک بالشتک منعطف، که امکان بالایی برای خم کردن انگشتان پای شما فراهم کند در کفش پیاده رویتان ضروری است.

افراد با قوس کف پای زیاد از کفش هایی استفاده کنند که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد و از پوشیدن کفش هایی که پا را محدود می کند خودداری کنند. کفشهای این دو برند از تنوع طراحی بسیار بالایی برخوردار است. اگر به دنبال کفش ورزشی مردانه ارزان، ولی با کیفیت مقبول هستید کفش ورزشی مردانه ایرانی بهترین گزینه است. ضمن تشکر و امیدواری از مفید بودن این مطلب در راستای انتخاب و خرید شما،لباس ورزشی زنانه و مردانه وتوپ بسکتبال و دوچرخه را نیز به شما توصیه می کنیم. زیره کفش نیز نباید لغزنده باشد. زیره کفش از جنس پی یو مرغوب می باشد که دارای انعطاف پذیری است و باعث کاهش فشار وارده به پا می شود.